czy mozna

czy w tej diecie mozna uwzglendic na sniadanie omlet z 2 jajek platków owsianych z pomidorem i papryka??

Nie pisałem o mojej próbie w SUPER-ce ,bo nie było za bardzo o czym... Ostatnio wyciskam w Katana a/s ,lecz zawsze przed bojem mocno ściągam ją w dół z przodu. Uzyskuję tym mocny dekolt,który odkrywa mi prawie całą klatę. SUPER-ki nie trzeba tak mocno ściągać w dół,ponieważ jest już tak uszyta że posiada z przodu potężne podwójnie wzmocnione [...]

Moje pytanie dotyczy I trymestru ciąży. Czy mogę kontynuować swoją dotychczasową aktywność na siłowni (2 x w tygodniu ćwiczenia na maszynach ok. 45 min + 30 min bieżni), no i bieganie w ogóle. Generalnie pisze się, że w I trymestrze można ćwiczyć normalnie, jak dotychczas, z drugiej strony, że jest to okres najbardziej zagrożony ew. poronieniami, [...]

takie coś można przeczytać w sklepach sprzedających ZMA: "Pierwiastki nie chelatowane nie mają właściwości wpływania na produkcję hormonów." ciekawy jestem czy to podaje producent czy tylko sprzedawcy? wygląda to dość podejrzanie, żeby pierwiastki Zn i Mg nie miały wpływu na produkcje hormonów gdy sa podawane np. jako mleczany, itp.

zalezy jescze czy dobra firma. dobrego aceta to i 50 e2d mozna poczuc dorbze Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2010-01-07 19:51:58

Chcę zastosować cykl: jabłczan treca cm 1250, shock therapy, mutant mass, animal stack 2. jabłczan starcza na 40 dniowy cykl a animal na 21 dni. Czy można zrobic po 20 dniach stosowania jabłczanu 7 dni przerwy i potem znowu go stosowac włączając animal stack. Zależy mi na tej przerwie bo mam bardzo ważne plany, co o tym sądzicie?

Chyba ze to samoróbka ... Twoja mama robi albo Babcia czy coś To mozna wtedy wcinać

[...] pełni rozwiniętego układu kostnego. A wszelkiego rodzaju próby siłowe to najlepsza droga do kontuzji i wasza przygoda z siłownią zostanie przerwana. Nie mówię że nie wolno czy nie powinno się ćwiczyć, bo jestem zdania że zacząć ćwiczyć w tym wieku jest jak najbardziej dobrą sprawą. Ale trzeba do tego podejść z głową, ćwiczyć pod względem [...]

PrzeGibon: Tak jak mówisz lecę do prywatnego robić badania i się zobaczy (tyle że dopiero w lutym bo dopiero wtedy przyjmuje u mnie w okolicy prywatny endokrynolog). Z deka rozjaśniłeś mi trochę sprawę wielkie dzięki na pewno odezwę się jak zrobię wyniki. dzięki czorcia7 dobrze wiedzieć, że wcale nie trzeba tego tak ciężko przechodzić jak opisują [...]

[...] Chodziłem na tą siłownię pół roku. Duża, 3 sale, pełno sprzętu, przewaga maszyn. Lecz, po przerwie świątecznej stoi ona zamknięta, nie ma żadnej kartki która by ten stan rzeczy wyjaśniała. Nie można się w żaden sposób z szefem skontaktować, bo po nie podał namiarów. Moje pytanie jest następujące. Czy ktoś wie o co chodzi? Może na SFD jest ktoś [...]

Witam po pierwsze może napiszę, że po moich obliczeniach moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 3100 (plan na mase, typ mezomorfik) i tu jest moje pierwsze pytanie, czy to jest poprawa wartość?? Bo przeglądając forum to zobaczyłem ze komuś wychodzi 3100 z 86kg wagi 175cm wzrostu. Poniżej zamieszczam swoje "parametry" Drugie moje pytanie dotyczące [...]

Witam . Chciałbmy zaczac cykl na tmc bedzie to moj 3 cykl poprzednie 2 cykle byly na mono do tego dodalbym geinera tylko po trenigu + jakies witaminki . Porsiłbym o rozpisanie w jakich dawakch brac te tmc w Dt i Dnt ? Czy mozna po tren brac geinera odrazu z tmc? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : - Wiek : 15 lat 9 miesięcy [...]

u nas na siłce na ławkach nie można regulować konta na skos kolega ma taką w domu to pare razy u nie go ćwiczyłem na takiej fawce ... może zamiast tego wyciskania na skos to na gurne partie bym dał ściąganie linek wyciągu oburącz czy jakoś tak sie to nazywało ..

[...] napisal kolega sa kredyty wiec jesli masz leb na karku to wyjdziesz na swoje jak wielu innych co tak zaczeli i z tego zyja. Znam cale rodziny co tak wyjechaly, tylko ciekawe czy sa tam szczesliwi nie mowiac o dobrach materialnych ?? Odbieganie od tematu dosc spore, ale mimo wszystko wole zostac tutaj i kombinowac na swoje i robic to co lubie [...]

[...] i ścięgnom na przystosowanie sie. Moze za mocno obciazasz na poczatku ramiona i stad bierze sie bol. To nic zlego jesli bol sam ustepuje i nie jest wynikiem naciagniecia czy naderwania- za jakis czas ustanie zupelnie. Trening ten jest strasznie pokrecony: przedramiona, bicepsy nadgarstki i rowniez w jakims stopniu triceps pozniej i klatka i [...]

Mam cukrzyce od 9 lat i teraz pytanko czy warto saa? Duzo osob mowi ze ciezko potem jest utrzymac cukier w normie. inni normalnie mowia ze tescia mozna walic + insulina i jest ok. Moze ktos zna kogos kto bierze, chetnie bym sie dowiedzial jak to jest z cukrzyca. Mysle ze znam swoj organizm, tylko boje sie troche zeby zaraz caly sie nie zalać...

Witam, cwicze 3 lata, moim celem jest poprawienie sylwetki nie na poziomie kulturysty czy tez bramkarza w dyskotece tylko aby z chudzielca ktory mial na stary w klacie 75, w witce 26, wagi 55 kg przy tym samym wzroscie co teraz tylko 3 lata wstecz. Aktualnie od dluzszego czasu mam juz stagnacje, nie pomagaja storm+shock i inne stacki. Poprostu [...]

a czy widzieliscie kiedys prawdziwe zastosowanie taiji tzn. jakis mistrz sie bronil a ktos go naprawde atakowal. bo ja szczerze mowiac ani razu. na yt tez nie mozna znalezc.

Nie mozna generalnie rozstrzygnąc czy gainer jest zdrowy czy nie, bo toi zależy od indywidualnych czynników i potrzeb. Tak samo jak nie mozna powiedzieć, że bułka z owocowym serkiem homogenizownym jest zdrowa lub nie. Powiedziałbys komus: jedz "bułke z serkiem danio - bo jest zdrowa"? Z drugeij strony chodzenie z bułką po porade do [...]

Witam, chciałem rozpocząć swój pierwszy 'cykl' z kreatyną. Jako, że nie mam doświadczeń z tym związanych, staram się pytać, czytać i obserwować ;) Dlatego mam kilka pytań. Pierwsza dotyczy odpowiedniej kreatyny. Czy dobra będzie: Vitalmax Creatine zielona http://www.hellhound.pl/creatin-monohydrate-250mesh-900gr-p-1156.html Jeżeli nie to dlaczego [...]